Jika Orang Palsu Makin Melelahkan, Psikologi
Jika Orang Palsu Makin Melelahkan, Psikologi: Anda Punya 4 Sifat Unik ini
AUTOTEKNO – Bukan rahasia lagi, berurusan dengan individu yang tidak autentik bisa menguras tenaga. Seiring bertambahnya usia , tampaknya kelelahan ini semakin meningkat . Tapi tahukah Anda bahwa ini sebenarnya bisa menjadi tanda pertumbuhan dan kedewasaan Anda sendiri?
Psikologi telah mengungkap empat ciri khas yang sering dikembangkan oleh mereka yang merasa semakin lelah oleh ketidaktulusan seiring bertambahnya usia .
Diambil dari geediting pada Selasa (5/8), dalam artikel ini , kita akan mempelajari karakteristik ini , memberikan perspektif baru tentang mengapa orang palsu mungkin lebih melelahkan Anda sekarang daripada sebelumnya. J
adi , jika Anda mengalami tekanan dari interaksi yang tidak mendalam , teruslah membaca, ini mungkin wawasan yang Anda butuhkan .
1 ) Emosi yang lebih baik dikembangkan ) Kemampuan mengelola perasaan meningkat ) Peningkatan keterampilan emosional ) Kesadaran akan perasaan yang semakin tinggi ) Pengendalian diri terhadap emosi menjadi lebih baik
Bosan dengan orang-orang palsu bisa jadi menunjukkan kecerdasan emosional Anda yang meningkat . Kecerdasan emosional , juga dikenal sebagai EQ , adalah kemampuan kita untuk memahami dan mengelola emosi kita sendiri , serta mengenali dan memengaruhi emosi orang-orang di sekitar kita.
Ini adalah aspek mendasar dari hubungan yang mendalam dan bermakna . Seiring bertambahnya usia dan mengumpulkan lebih banyak pengalaman hidup , EQ kita cenderung berkembang . Kita menjadi lebih terbiasa dengan emosi dan niat orang lain , sehingga lebih mudah untuk melihat ketidakotentikaannya .
Kesadaran yang meningkat ini dapat membuat lebih sulit untuk berurusan dengan orang-orang yang tidak jujur dengan individu-individu yang tidak tulus dengan manusia-manusia yang tidak ikhlas dengan pihak-pihak yang tidak bersifat asli dengan orang-orang yang berpura-pura . Ingat saja, fakta bahwa Anda merasa seperti ini bukanlah hal yang negatif, ini adalah tanda yang berarti Anda berkembang secara emosional .
Anda mengembangkan pemahaman yang lebih dalam tentang perilaku manusia dan cenderung tidak menyukai kedangkalan . Ini adalah langkah positif dalam pertumbuhan pribadi , meskipun terkadang terasa melelahkan .
2 ) Kejujuran menjadi prioritas
Saya telah memperhatikan hal ini dalam hidup saya sendiri, seiring bertambahnya usia , kejujuran dan transparansi telah menjadi hal-hal yang tidak bisa ditawar dalam hubunganku.
Kembali di masa mudaku , saya tidak keberatan dengan pengucapan yang sedikit palsu dari waktu ke waktu tidak apa-apa bagi saya jika ada penipuan ringan sesekali saya bisa menerima adanya kelicikan sekaligus dalam beberapa kesempatan tidak masalah bagiku bila terjadi ketidakterbukaan sementara saya bersikap fleksibel mengenai hal-hal yang agak berlebihan kadang-kadang saja atau cerita yang dilebih-lebihkan. Semuanya menyenangkan , kan ? Tetapi seiring bertambahnya usia , saya menemukan bahwa saya semakin memahami nilai autentikitasnya bahwa saya kian merasa lebih menghargai keasliannya bahwa saya makin menyadari pentingnya keautentikan bahwa saya mulai menilai lebih tinggi kemurniannya bahwa saya semakin paham akan makna kebenarannya .
Saya menginginkan percakapan yang nyata , interaksi yang tulus , dan yang terpenting, kejujuran . Saya ingat suatu saat ketika seorang teman lama saya secara konsisten menutupi hidupnya di media sosial , menggambarkan citra sempurna yang saya tahu bukanlah kenyataan .
Menjadi melelahkan mencoba mendamaikan orang yang saya kenal dengan orang yang dia proyeksikan ke dunia . Akhirnya , hal itu membuat kami berpisah . Seiring bertambahnya usia , toleransi kita terhadap ketidaktulusan cenderung menurun .
Kita mulai menghargai kejujuran mentah daripada kebohongan yang dipoles . Pergeseran perspektif ini adalah ciri unik lain yang dikembangkan oleh kita yang menganggap orang palsu semakin menguras tenaga.
3 ) Perhatian menjadi cara hidup
Jika Anda merasa bosan dengan orang-orang palsu , itu bisa menjadi tanda bahwa Anda menjadi lebih perhatian . Perhatian penuh, praktik hidup sepenuhnya pada saat ini , sering kali menghasilkan kesadaran yang kuat terhadap autentisitas, atau ketidakhadiran- pada orang -orang di sekitar kita.
Perhatian penuh membantu kita melihat segala sesuatu sebagaimana adanya , tanpa pengaruh pengalaman masa lalu atau ketakutan di masa depan . Saat kita menjadi lebih hadir , kita menjadi lebih selaras dengan sifat asli dari interaksi dan hubungan kita.
Hal ini dapat membuat berurusan dengan ketidaktulusan menjadi lebih melelahkan . Dalam buku saya , “The Art of Mindfulness : A Practical Guide to Living in the Moment ” , saya mempelajari lebih dalam bagaimana mengembangkan mindfulness dapat mengangkat mutu kehidupan kami secara mencolok.
Ini memungkinkan kita untuk memotong kedangkalan dan terhubung dengan orang lain pada tingkat yang lebih mendalam. Ini merupakan indikasi hubungan Anda yang lebih dalam dengan diri sendiri dan dunia di sekitar Anda. Rangkul pertumbuhan ini dan lanjutkan perjalanan Anda menuju keaslian .
4 ) Intoleransi mengenai waktu yang terbuang sia-sia
Ada fase ketika saya merasakan diriku tersangkut dalam sebuah obrolan yang sangat panjang yang tidak menambah nilai apapun yang terjadi dalam hidupku. segala sesuatu di kehidupanku. semua hal dalam perjalanan hidupku. apa saja yang ada dalam kehidupanku. seluruhnya dalam kisah hidupku. Diskusi yang berkisar pada gosip , hal-hal yang dangkal , atau komitmen yang tidak dipenuhi.
Tetapi seiring berjalannya waktu , saya menyadari interaksi ini hanya menguras energi saya. Waktu kita sangat berharga , dan seiring bertambahnya usia , kita menjadi lebih sadar akan bagaimana kita menghabiskannya .
Kami mulai lebih memilih interaksi yang bermakna daripada obrolan yang tidak berarti . Intoleransi terhadap waktu yang terbuang ini adalah sifat lain yang mungkin Anda kembangkan jika Anda semakin lelah oleh orang -orang palsu . Tapi ingat , ini bukan tentang bersikap tidak ramah atau meremehkan . Ini tentang memilih untuk menghabiskan waktu dan energi Anda untuk interaksi yang benar – benar sangat penting, bersama orang-orang yang menghargai autentisitas sebagaimana Anda melakukannya.
